運動

　曇り
　運動不足と言うことで、近くのグラウンドまで走りに行く。ダッシュを１０本、少しジョギングをする。グラウンドなので、膝に負担はない。帰り、プールのそばを通ったら、やっていたので、午後行く。水が冷たいので、そうそうに帰る。帰って少しひるね。起きてからも体がだるいので、少しは運動になったようだ。子供も昼寝をした。やはり疲れたのだな。