大月のインターを降りて,上野原方面へ。すぐに左折して,金山鉱泉へ向かう。二つほど温泉旅館を過ぎると,何台か車が停められる駐車場がある。登山道は,そこから川を越えて,登って行く。急登が続き,尾根にでる。歩きやすい道をしばらく行くと,川が右に見えてきて,林道に降りる。そこが百間干場で,左へと林道を歩いて行くと,雁が腹摺山への案内がでてきて,そこを登っていく。しばらくするまた,林道に出る。姥子山へは,林道を右へ歩いて行き,しばらくすると,姥子山への案内が出てくる。そこを降り,しばらく登り返すと頂上である。頂上からは冨士が一望できる。再び,林道に出ると,右へ歩くと,雁が腹摺山への案内が現れ,そこを登っていく。しばらく登ると林道への道と,雁が腹摺山への案内がある。そこを右にまがり,登って行く。次第に木が少なくなり,緩やかな登りの草原状のところに出て,しばらく行くと頂上に着く。
帰りは,金山峠から,沢沿いの道へと降りた。何回か徒渉しなくてはならず,水が多い場合は,降りるのは難しい。途中,以前かかっていた橋が壊れていて,沢を渡って,林道に取り付くのだが,その林道も荒れていて,このコースは,見捨てられているようだ。